筋トレをやる時間がとれない、忙しい時によくやるのはアイソメトリックス。 でも「よくやる」というほど意識してやるほどのものでもないのです、これ。 例えば、体の前で両掌を合わせて全力で押し合い10秒維持するとかの、静止したまま筋肉が力を出している…

忙しくてあまり筋トレの時間が取れないときは、すきま時間を見つけてちょこちょこ出来る筋トレをやるようにしています。 １．すきま時間に出来るスクワット こういう時はスクワットがやりやすいです。 最も場所をとらないトレーニングだし、太腿は身体の中で…

今日の映画は日本アカデミー賞優秀作品賞の「翔んで埼玉」 タイトル名は聞いたことはあるという程度で、さほど興味はなかったんです。 ただ日本アカデミー賞にノミネートされたということでどんなものかなと観てみました。 原作の漫画は、あの「パタリロ」の…

あの「３・１１」は何年経過しても強烈な印象を残しています。 ということで原発に関連した映画を探してみると邦画にありました。 「天空の蜂」東野圭吾原作（1995年発行）です。 １．テロリスト 天空の蜂を名乗るテロリストが巨大ヘリコプターを奪い、日本…

先日観た「セブン」の流れでまたまたデヴィッド・フィンチャーを。 「セブン」は連続猟奇殺人事件の話なので私個人の好みでは全くなかったのですが、この「ファイト・クラブ」はそのタイトルからしても格闘を通じて男が成長していくような、そんなストーリー…

本日の映画は「アリータ: バトル・エンジェル」 「木城ゆきと」という方による漫画「銃夢」（ガンム）が原作なんだそうですね。 「銃夢」という漫画のことは全く知りませんでしたが、映画予告編を観て、「何だこの主人公の顔は？？」と興味をひいたわけです…